Sportchi qiz depressiyani yengishga yordam bergan sport turidan keyin medallar shodasini qoʻlga kiritdi

**Sport tushkunlikni yengishga yordam berganidan keyin, figurali uchuvchi medallar shodasini qoʻlga kiritdi**

Jess Konstabl tushkunlikni yengib oʻtib, oktyabr oyida boʻlib oʻtadigan figurali uchish boʻyicha yirik Yevropa chempionatida Buyuk Britaniya sharafini himoya qiladigan boʻldi.

13 yoshida sportni tark etgan, ammo pandemiya davrida tushkunlik va xavotir hissini boshdan kechirgach, 13 yildan keyin yana sportga qaytgan figurali uchuvchi yirik Yevropa musobaqasida Buyuk Britaniya nomidan ishtirok etishga tayyorgarlik koʻrmoqda.

Koventrilik Jess Konstabl oktyabr oyida Sloveniyaning Bled koʻlida boʻlib oʻtadigan «2026 Swan Challenger» musobaqasida qatnashadi.

«Pandemiya davrida koʻpchilik qatori men ham ruhiy salomatligim bilan bogʻliq muammolardan juda qiynaldim, bu shaxsan menga katta taʼsir koʻrsatdi. Pandemiya paytida ikki marta ishsiz qoldim. Juda qattiq tushkunlikka tushib, xavotir hissini boshdan kechirdim», dedi u.

Sportga qaytganidan beri Konstabl Buyuk Britaniya boʻylab oʻtkazilgan 14 ta musobaqada 11 ta medalni qoʻlga kiritdi.

Konstabl sportga qaytish uning ruhiy salomatligini qanchalik tez yaxshilaganidan hayratda qolganini aytdi.

«Menimcha, bunga shunchaki muz ustiga chiqish maqsadi borligi sabab boʻldi va bu ruhiy salomatligimga qanchalik yordam berishini bilganim uchun, bu menga haqiqiy harakatlantiruvchi kuch boʻldi. Har safar muz ustiga chiqqanimda, ayniqsa yiqilib tushganimda, oʻzimni oʻzim hayratda qoldiraman».

Konstabl oktyabr oyi oxirida Sloveniyaning Bled koʻlida boʻlib oʻtadigan «2026 Swan Challenger» musobaqasida Buyuk Britaniya sharafini himoya qiladi.

Konstabl dastlab 13 yoshida konki uchishni toʻxtatgan edi, biroq Kovid-19 pandemiyasi davrida u ikki marta ishdan boʻshatildi va unda tushkunlik hamda xavotir hissi rivojlandi.

Uning terapevti oʻziga boʻlgan ishonchni tiklash va kayfiyatni koʻtarish uchun biror sevimli mashgʻulot bilan shugʻullanishni taklif qildi.

«Men reklamani koʻrib qoldim, menimcha, bu Instagramda edi, unda Koventri kattalar sinxron figurali uchish jamoasi haqida yozilgandi.

Uni koʻrdim va: „Oh Xudoyim, men juda uzoq vaqt davomida sportdan yiroqda boʻldim, bu qanday boʻlishini bilmayman, qanday qilib yana moslashib ketaman“, deb oʻyladim.

Lekin keyin, „nega urinib koʻrmaslik kerak?“ deb oʻyladim».

Uning aytishicha, 13 yil davomida sportdan uzoqda boʻlganidan keyin, ayniqsa, voyaga yetgan ayol sifatida qaytgani sababli, koʻp narsani qaytadan oʻrganishga toʻgʻri kelgan.

«Bu xuddi velosiped haydashni oʻrganishga oʻxshaydi», dedi u.

«Ammo, albatta, 12 yoshli kichkina oʻsmir qiz boʻlgan paytim va hozirgi voyaga yetgan ayol sifatida qaytgan paytim orasidagi vaqt farqi, boʻyim va vaznimdagi farq — bularning barchasiga koʻnikish oson boʻlmadi».

Konki uchishni qayta boshlaganidan soʻng, Konstabl Koventrida joylashgan Team Majestikal, external jamoasi tarkibida mamlakat boʻylab oʻtkaziladigan musobaqalarda qatnasha boshladi.

«Bu oʻzimga boʻlgan ishonchimni juda oshirdi [va] men koʻplab ajoyib insonlarni, jumladan, eng yaqin doʻstim Laurani uchratdim», dedi u.

Sportga qaytganidan beri Konstabl yettita oltin, bitta kumush va uchta bronza medalini qoʻlga kiritdi, ulardan biri Buyuk Britaniya kattalar milliy chempionatida (British Adult National Championships, external) qoʻlga kiritilgan.

Uning aytishicha, «Swan Challenger» musobaqasi uning yanada yuksak zafarlar sari yoʻlining bir qismidir.

«Mening asosiy maqsadim — 2028 yil yanvar oyida Finlyandiyada boʻlib oʻtadigan Qishki Butunjahon masterlar oʻyinlarida (Winter World Masters Games) ishtirok etish.

Bu oʻyinlar har toʻrt yilda bir marta oʻtkaziladi. Bu aslida 30 yoshdan oshganlar uchun Olimpiada kabidir».