Layfstayl

Olimlar aniqlashdi: mevalardagi antotsianlar semizlikka qarshi kurashadi

Tadqiqotchilar toʻq rangli rezavorlar va mevalar semizlikka qarshi kurashishga yordam berishi va normallashtirishini aniqlashdi

Olimlar aniqladilar: rezavorlardagi antotsianlar semizlikka qarshi kurashishga yordam beradi

Tatqiqotchilar toʻq rangli rezavor va mevalar semizlikka qarshi kurashishga yordam berishini hamda moddalar almashinuvi jarayonlarini meʼyorga keltirishini aniqladilar. Olimlar ularning tarkibidagi antotsianlar yogʻ toʻplanishini kamaytirishga, qondagi glyukoza darajasini tartibga solishga va yalligʻlanish jarayonlarini pasaytirishga qodirligini aniqlashdi. Ushbu tadqiqot natijalari Food & Function (F&F) jurnalida chop etildi.

Olimlar laboratoriya tajribalarini, hayvonlar va odamlarda oʻtkazilgan tadqiqotlarni tahlil qilishdi. Qoragʻat, maymunjon va qora smorodina kabi mevalarda mavjud boʻlgan tabiiy pigmentlar — antotsianlarga alohida eʼtibor qaratildi. Antotsianlar yogʻ hujayralarining hosil boʻlishini sekinlashtirishi, ularning parchalanishiga yordam berishi va organizmni yanada faolroq energiya sarflaydigan almashinuviga undashi aniqlandi.

Hayvonlarda oʻtkazilgan tajribalarda ushbu moddalar quyidagilarga olib keldi:

Bundan tashqari, antotsianlar yalligʻlanish jarayonlarini kamaytirdi, insulinga sezuvchanlikni yaxshiladi va ichak mikroflorasiga ijobiy taʼsir koʻrsatdi. Bu organizmda moddalar almashinuvini yanada samarali boshqarishga yordam berishi mumkin edi.

Olimlarning fikricha, antotsianlarga boy rezavor va mevalar semizlikka qarshi kurashishda ratsionning qimmatli elementiga aylanishi mumkin.

Ilgari qoragʻat va kranch (klyukva) kabi rezavorlar ichakdagi yalligʻlanish jarayonlarini kamaytirishga ham yordam berishi aniqlangan edi.

xabarchi’da cookie fayllari

Til va mavzu tanlovingizni eslab qolish hamda hozir saytni nechta odam o‘qiyotganini sanash uchun cookie fayllaridan foydalanamiz — bu hisob anonim, faqat brauzeringiz ochiq turganda saqlanadi va na siz bilan, na boshqa tashrif bilan bog‘lanmaydi. Ruxsatingiz bilan sayt qanday o‘qilishini ham o‘lchaymiz: Microsoft Clarity sahifa ko‘rishlari va ulardagi harakatlarni yozib boradi, o‘z hisobimiz esa qaytgan o‘quvchilarni sanaydi. Sizni tashriflar orasida taniydigan hech narsa siz qabul qilmaguningizcha o‘lchanmaydi.