Термостатни кўтаришдан олдин, уйингизни узоқроқ иссиқ тутиш учун ушбу маслаҳатларни синаб кўринг

Термостат ҳароратини оширишдан олдин, уйингизни узоқроқ иссиқ тутиш учун ушбу ғояларни синаб кўринг

Кора Харрисоннинг айтишича, у иситиш тизимини фақат оиласи фойдаланаётган хоналарда ёқиш орқали пулини тежайди

Уюшган Британия совуқ дам олиш кунларига тайёргарлик кўраётган, мамлакатнинг баъзи қисмларига кучли шамол ва шаррос ёмғир таъсир қилаётган бир пайтда, кўпчилик одамлар иситиш тизимини ҳали ёқмасдан туриб, ўз уйларига иссиқлик қўшиш йўлларини қидирмоқда. Натижада, ҳозир куз фасли.

Бироқ энергия нархлари ошиши ва уйларни иситиш қимматлашиши фонида, ҳозирданоқ чоралар кўриш кейинчалик фойда келтириши мумкин.

Мутахассислар шу билан бирга, кексалар ёки ёрдамга муҳтож одамлар ўз соғлиғини хавф остига қўймасликлари кераклигини таъкидлашади.

Одамларга совуқ ойларга тайёргарлик кўришга ёрдам бериш учун BBC News оилалар ва мутахассислардан уйларни иссиқ ва ҳамёнбоп тутиш бўйича ўз маслаҳатлари билан ўртоқлашишни сўради.

Ҳарорат тушганда, кўпчилик иссиқ сувли грелка ва адёлга интилади - лекин ўзингизни иситишнинг бошқа йўллари ҳам бор.

Британия Юрак Жамғармаси (British Heart Foundation) иссиқликни сақлаб қалиш учун битта қалин кийим ўрнига бир нечта инчка қаватли кийимларни кийишни тавсия қилади.

29 ёшли Наталининг айтишича, у уйда киядиган баъзи кийимларини супермаркетнинг термо-легинслари ва топга алмаштирган ва "бу жуда катта фарқ қилди" дейди.

Девонлик 27 ёшли Амбер Уорингнинг айтишича, у рагу ва паста каби иссиқ таомларни ейди ва иссиқроқ бўлишга ёрдам бериш учун фарзанди билан овқат пишираётганда ошхонада рақсга тушади.

Бу дам олиш кунлари соатлар орқага сурилиши билан кечлар совуй бошлайди.

Шунга кўра, агар сизда қалинроқ кўрпа бўлса, уни чиқаришнинг айни вақти. Баъзи супермаркетлар қишки кўрпаларни £20 дан арзонроққа сотишади - 10.5 тог ёки ундан юқорисини изланг.

Бироқ тўғри жойлаштирилган адёл ҳам ёрдам бериши мумкин. Хартфордширлик 44 ёшли Ребекка совуқ тушганда матрас остига адёл қўйиб ухлайди, бу шабаданинг олдини олади дейди. "Бу менга бувимдан ўтган, у бунга жуда ишонарди", дейди у. Бошқалар адёлни матраснинг устига, лекин чойшабнинг остига қўйишни афзал кўришади.

Ётишдан олдин ўриндиғингизни иссиқ сувли грелка билан ҳам иситишингиз мумкин, аммо унинг яроқлилик муддатини текширишни унутманг.

Электр адёлдан фойдаланиш - ётишдан олдин ўриндиғингизни иситиш учун ёки диванда ўзингизни ўраб олиш учун - иссиқ қолишнинг "энг арзон йўлларидан бири", дейди Which? истеъмолчилар ташкилотининг энергия бўйича муҳаррири Эмили Сеймур.

Сиз фойдаланаётган хонада иссиқликни сақлаб қалиш учун эшикларни ёпиқ тутинг. Қўшимча изоляция учун эшикларга пардалар ёки адёллар осиб қўйишингиз мумкин.

Кундузги ёруғликдан унумли фойдаланинг. "Агар ташқарида қуёшли бўлса, қуёш хонани иситиши учун пардаларни очинг, сўнг иссиқликни сақлаб қалиш учун қуёш ботганда уларни ёпинг", дейди Ребекка.

Қуёш нури иситиш тизимини ёқишдан олдин хоналарни узоқроқ вақт давомида қулай ушлаб туришга ёрдам беради

"Агар иссиқ маиший техникадан фойдаланаётган бўлсангиз, иссиқликни хонага киритинг", дейди Чеширлик 40 ёшли Лианне Макфарлейн. У ошхонани иситишга ёрдам бериш учун духовкани ишлатгандан сўнг эшигини очиқ қолдиришни таклиф қилади, гарчи бу ўзига зарар етказиши мумкин бўлган кичик болаларингиз бўлса тавсия этилмайди.

Пардалар билан бир қаторда, гиламлар каби бошқа юмшоқ жиҳозлар ҳам хонани иссиқ тутишга ёрдам беради, дейди Сеймур.

Агар сизда камин бўлса, сиз бўлган хонани иситиш учун олов ёқиш бутун уй учун марказий иситишни ёқишдан кўра арзонроқ бўлиши мумкин. Жанубий Уэлслик 30 ёшли Элин Дэвиснинг айтишича, унинг ўтин печи иситишни ёқишдан кўра тежамкорроқ - гарчи у "бу кунларда ўтинлар жуда қимматга тушиши мумкинлигини" қўшимча қилади.

Иссиқлик эшик атрофидаги тирқишлардан чиқиб кетиши мумкин, шунинг учун эшик ромлари атрофига шабададан ҳимоя қилувчи воситаларни қўйинг. Уларни сотиб олишингиз шарт эмас - сочиқлардан фойдаланиш ёки пайпоқларни колготкага тиқиш мумкин.

Шамолли кунларда Сеймур уй атрофидаги бошқа шабадаларни текширишни ва уларни ўзингиз герметизация қилишни ёки мутахассисни чақиришни тавсия қилади. Агар сиз каминингиздан фойдаланмасангиз, бунга кўпикли тасмалар, герметик ва махсус мўри шабадасидан ҳимоя қилувчи воситалар кириши мумкин. У вентиляторлар ва махсус қурилган вентиляция каби нарсаларни тўсиб қўймаслик кераклигини қўшимча қилади.

Агар деразаларингиз бир қаватли ойна бўлса, National Energy Action хайрия ташкилотидан Софи Бурр иссиқликни сақлаб қалишга ёрдам бериш учун иккинчи даражали ойна ўрнатишни ёки термо-пардалар сотиб олишни таклиф қилади. Арзонроқ вариант сифатида баъзи одамлар деразаларга пуфакчали плёнка (bubble wrap) қўйишни тавсия қилишади.

Жозибадор бўлса ҳам, деразаларни ҳар доим ёпиқ тутманг. Сеймурнинг айтишича, намликнинг олдини олиш учун баъзи вентиляция муҳимдир.

Агар арзон изоляцияни хоҳласангиз, айниқса дераза ойналарингиз бир қаватли бўлса, уларга пуфакчали плёнка қўйиш ёрдам бериши мумкин

"Мен иситиш тизимини умуман ёқмасликни тавсия этмайман", дейди Сеймур, бу келтириб чиқариши мумкин бўлган соғлиқ муаммоларига ва қувурларнинг музлаб қолиш хавфига ишора қилиб.

Аммо иситишдан оқилона фойдаланиш йўллари мавжуд. Буларга энергия етказиб берувчингиз тиғиз бўлмаган вақтларда арзонроқ нархларни таклиф қилишини текшириш, радиаторлар самаралироқ ишлаши учун улардаги ҳавони чиқариб юбориш ва тўғри ҳароратга етгунча иситишни кичик босқичларда ошириш киради. Агар мебел радиатор олдида бўлса, иссиқликни тўсиб қўймаслиги учун уни суринг.

Сиз шунингдек радиатор фольгасини сотиб олишингиз ёки иссиқликни деворлар орқали йўқотиш ўрнига хонага қайтариб акс эттириш учун ошхона фольгасидан фойдаланишингиз мумкин, дейди Бурр. Унинг таъкидлашича, радиаторлардан чиқадиган иссиқликнинг қарийб 35 фоизи деворлар орқали йўқолади.

Уэйкфилдлик 34 ёшли Кора Харрисоннинг айтишича, у фақат оиласи фойдаланаётган хоналардаги радиаторларни ёқади ва моғор ёки қувурлар ёрилишининг олдини олиш учун таътилда бўлганларида иситишни паст даражада ушлаб туради. Баъзи радиаторлар клапанида қор парчаси рамзига эга бўлиб, у муздан ҳимоя қилиш созламасини ёқади, бу эса хона жуда совуқ бўлиб кетганда, қувурлар ёрилиб кетишининг олдини олиш учун радиатор бироз исишини англатади.

Энергия тўловларини камайтиришнинг яна бир йўли - комбинацияланган қозоннинг (combi boiler) оқим ҳароратини пасайтиришдир. Агар сиз қозонга хизмат кўрсатишни буюртма қилсангиз, муҳандис буни сиз учун бажариши мумкин.

Сиз шунингдек, ўз ҳудудингиздаги кутубхоналар ва жамоат марказлари каби бепул иссиқ жойларни топиш учун интернетдан излашингиз ёки маҳаллий кенгашга мурожаат қилишингиз мумкин. Бундай жойларнинг баъзилари бепул иссиқ ичимликлар ҳам таклиф қилади.

Cornwall Insight консалтинг компаниясининг ўтган ойдаги прогнозига кўра, уй хўжаликлари учун энергия нархлари январ ойида кескин ошиши кутилмоқда, оддий тўлов йилига £276 га ошиши кутилмоқда. Прогноз қилинган 16 фоизлик ўсиш тўрт йилдаги энг катта ўсиш бўлади.

Тўловларнинг ошиши "айниқса болали одамлар, соғлиғида муаммоси борлар ва кексалар учун хавотирли", дейди Манчестер Жанубий Марказий Озиқ-овқат Банки (Manchester South Central Foodbank) лойиҳа менежери Эмили Джереми.

Ҳукуматнинг охирги маълумотларига кўра, 2025 йилда Англиядаги уй хўжаликларининг тахминан 9.4 фоизи ёнилғи қашшоқлигида яшаган

Christians Against Poverty хайрия ташкилоти орқали BBC News билан гаплашган Тетфордлик 65 ёшли Родни Винчестер энергия нархининг ошишидан "жуда хавотирда" эканини айтади. Соғлиғидаги муаммолар сабабли у бутун қиш давомида иситишни ёқиб туришга мажбурлигини, аммо бунга қурби етмаслигидан қўрқишини айтади.

"Бу жуда қўрқинчли", дейди Родни ва озиқ-овқат харажатларини қисқартираётганини ҳамда совуқ ҳавода касал бўлиб қолаверашини қўшимча қилади.

Агар сиз тўловлар билан қийналаётган бўлсангиз, StepChange қарз хайрия ташкилоти Warm Home Discount (Иссиқ уй чегирмаси) ва Winter Fuel Payment (Қишки ёнилғи тўлови) каби қўшимча ёрдамга ҳақли эканингизни текширишни тавсия қилади. У шунингдек, ҳамёнбоп тўлов режасини келишиб олиши ёки қўллаб-қувватлаш схемалари ҳақида гаплашиши мумкин бўлган энергия етказиб берувчингизга мурожаат қилишни маслаҳат беради.