Спортчи қиз депрессияни енгишга ёрдам берган спорт туридан кейин медаллар шодасини қўлга киритди

**Спорт тушкунликни енгишга ёрдам берганидан кейин, фигурали учувчи медаллар шодасини қўлга киритди**

Жесс Констабл тушкунликни енгиб ўтиб, октябрь ойида бўлиб ўтадиган фигурали учиш бўйича йирик Европа чемпионатида Буюк Британия шарафини ҳимоя қиладиган бўлди.

13 ёшида спортни тарк этган, аммо пандемия даврида тушкунлик ва хавотир ҳиссини бошдан кечиргач, 13 йилдан кейин яна спортга қайтган фигурали учувчи йирик Европа мусобақасида Буюк Британия номидан иштирок этишга тайёргарлик кўрмоқда.

Ковентрилик Жесс Констабл октябрь ойида Словениянинг Блед кўлида бўлиб ўтадиган «2026 Swan Challenger» мусобақасида қатнашади.

«Пандемия даврида кўпчилик қатори мен ҳам руҳий саломатлигим билан боғлиқ муаммолардан жуда қийналдим, бу шахсан менга катта таъсир кўрсатди. Пандемия пайтида икки марта ишсиз қолдим. Жуда қаттиқ тушкунликка тушиб, хавотир ҳиссини бошдан кечирдим», деди у.

Спортга қайтганидан бери Констабл Буюк Британия бўйлаб ўтказилган 14 та мусобақада 11 та медални қўлга киритди.

Констабл спортга қайтиш унинг руҳий саломатлигини қанчалик тез яхшилаганидан ҳайратда қолганини айтди.

«Менимча, бунга шунчаки муз устига чиқиш мақсади борлиги сабаб бўлди ва бу руҳий саломатлигимга қанчалик ёрдам беришини билганим учун, бу менга ҳақиқий ҳаракатлантирувчи куч бўлди. Ҳар сафар муз устига чиққанимда, айниқса йиқилиб тушганимда, ўзимни ўзим ҳайратда қолдираман».

Констабл октябрь ойи охирида Словениянинг Блед кўлида бўлиб ўтадиган «2026 Swan Challenger» мусобақасида Буюк Британия шарафини ҳимоя қилади.

Констабл дастлаб 13 ёшида коньки учишни тўхтатган эди, бироқ Ковид-19 пандемияси даврида у икки марта ишдан бўшатилди ва унда тушкунлик ҳамда хавотир ҳисси ривожланди.

Унинг терапевти ўзига бўлган ишончни тиклаш ва кайфиятни кўтариш учун бирор севимли машғулот билан шуғулланишни таклиф қилди.

«Мен рекламани кўриб қолдим, менимча, бу Инстаграмда эди, унда Ковентри катталар синхрон фигурали учиш жамоаси ҳақида ёзилганди.

Уни кўрдим ва: „Оҳ Худойим, мен жуда узоқ вақт давомида спортдан йироқда бўлдим, бу қандай бўлишини билмайман, қандай қилиб яна мослашиб кетаман“, деб ўйладим.

Лекин кейин, „нега уриниб кўрмаслик керак?“ деб ўйладим».

Унинг айтишича, 13 йил давомида спортдан узоқда бўлганидан кейин, айниқса, вояга етган аёл сифатида қайтгани сабабли, кўп нарсани қайтадан ўрганишга тўғри келган.

«Бу худди велосипед ҳайдашни ўрганишга ўхшайди», деди у.

«Аммо, албатта, 12 ёшли кичкина ўсмир қиз бўлган пайтим ва ҳозирги вояга етган аёл сифатида қайтган пайтим орасидаги вақт фарқи, бўйим ва вазнимдаги фарқ — буларнинг барчасига кўникиш осон бўлмади».

Коньки учишни қайта бошлаганидан сўнг, Констабл Ковентрида жойлашган Team Majestikal, external жамоаси таркибида мамлакат бўйлаб ўтказиладиган мусобақаларда қатнаша бошлади.

«Бу ўзимга бўлган ишончимни жуда оширди [ва] мен кўплаб ажойиб инсонларни, жумладан, энг яқин дўстим Лаурани учратдим», деди у.

Спортга қайтганидан бери Констабл еттита олтин, битта кумуш ва учта бронза медалини қўлга киритди, улардан бири Буюк Британия катталар миллий чемпионатида (British Adult National Championships, external) қўлга киритилган.

Унинг айтишича, «Swan Challenger» мусобақаси унинг янада юксак зафарлар сари йўлининг бир қисмидир.

«Менинг асосий мақсадим — 2028 йил январь ойида Финляндияда бўлиб ўтадиган Қишки Бутунжаҳон мастерлар ўйинларида (Winter World Masters Games) иштирок этиш.

Бу ўйинлар ҳар тўрт йилда бир марта ўтказилади. Бу аслида 30 ёшдан ошганлар учун Олимпиада кабидир».