Прежде чем делать термостат погромче, опробуйте эти советы, которые помогут сохранить тепло в доме надолго

Прежде чем сделать термостат потуже, опробуйте эти идеи, чтобы в вашем доме дольше сохранялось тепло

Кора Харрисон говорит, что экономит деньги, включая отопление только в тех комнатах, которыми пользуется ее семья

Пока Великобритания готовится к холодным выходным с сильным ветром и проливными дождями в некоторых частях страны, многие люди ищут способы согреть свои дома, не спеша при этом включать отопление на полную мощность. В конце концов, на дворе осень.

Однако на фоне роста цен на энергоресурсы и удорожания обогрева жилья принятие мер уже сейчас может принести пользу в будущем.

Впрочем, эксперты предупреждают, что пожилым или уязвимым людям не следует подвергать свое здоровье риску.

Чтобы помочь людям подготовиться к холодным месяцам, BBC News попросила семьи и экспертов поделиться советами о том, как сохранить тепло в доме с минимальными затратами.

Когда температура падает, многие тянутся за грелками и пледами, но есть и другие способы согреться.

Британский кардиологический фонд советует надевать несколько тонких слоев одежды вместо одного толстого, чтобы удерживать тепло.

29-летняя Натали говорит, что сменила привычную домашнюю одежду на термолеггинсы и кофты из супермаркета, и считает, что «это сильно изменило ситуацию».

27-летняя Эмбер Уоринг из Девона рассказывает, что ест горячие блюда, такие как рагу и запеченная паста, и танцует на кухне со своим маленьким ребенком во время готовки, чтобы согреться.

С переводом часов на зимнее время на этих выходных вечера станут темнеть раньше.

Так что если у вас есть более толстое одеяло, самое время достать его. Некоторые супермаркеты продают зимние одеяла дешевле £20 — ищите показатель от 10.5 tog и выше.

Правильно постеленное одеяло или плед также может помочь. Когда становится холодно, 44-летняя Ребекка из Хартфордшира спит с пледом под матрасом, что, по ее словам, защищает от сквозняков. «Этот способ мне передала бабушка, она души в нем не чаяла», — говорит она. Другие предпочитают класть одеяло поверх матраса, но под простыню.

Вы также можете согреть постель перед сном с помощью грелки, но обязательно проверьте ее срок годности.

Использование электропростыни или электропледа — чтобы согреть кровать перед сном или укутаться на диване — это «один из самых дешевых способов» согреться, говорит Эмили Сеймур, редактор отдела энергетики потребительской организации Which?.

Держите двери закрытыми, чтобы удерживать тепло в используемой комнате. Для дополнительной изоляции на двери можно повесить шторы или пледы.

Максимально используйте дневной свет. «Если на улице солнечно, откройте шторы, чтобы солнце нагрело комнату, а затем закройте их, когда солнце сядет, чтобы удержать тепло», — говорит Ребекка.

Солнечный свет может помочь сохранить комфортную температуру в комнатах дольше, прежде чем придется включать отопление

«Если вы используете горячую бытовую технику, пустите тепло в комнату», — говорит 40-летняя Лианн Макфарлейн из Чешира. Она предлагает оставлять дверцу духовки открытой после использования, чтобы согреть кухню, хотя это не рекомендуется, если у вас есть маленькие дети, которые могут обжечься.

По словам Сеймур, наряду со шторами сохранить тепло в комнате помогают и другие элементы мягкого декора, например ковры.

Если у вас есть камин, разжечь огонь для обогрева комнаты, в которой вы находитесь, может быть дешевле, чем включать центральное отопление для всего дома. 30-летняя Элин Дэвис из Южного Уэльса говорит, что ее дровяная печь экономичнее, чем включение отопления, хотя и добавляет, что «дрова в наши дни могут стоить довольно дорого».

Тепло может уходить через щели вокруг дверей, поэтому установите уплотнители или защитные валики по периметру дверных коробок. Покупать их не обязательно — можно использовать полотенца или носки, набитые в колготки.

В ветреные дни Сеймур рекомендует проверить дом на наличие других сквозняков и либо устранить их самостоятельно, либо вызвать специалиста. Это может включать использование поролоновых лент, герметика и специальных заглушек для дымоходов, если вы не пользуетесь камином. Она добавляет, что такие вещи, как вытяжки и специальная вентиляция, перекрывать нельзя.

Если у вас одинарное остекление, Софи Берр из благотворительной организации National Energy Action предлагает подумать о втором остеклении или покупке термоштор для сохранения тепла. В качестве более дешевого варианта некоторые рекомендуют наклеивать на окна воздушно-пузырчатую пленку.

Даже если соблазн велик, не держите окна закрытыми постоянно. Сеймур отмечает, что некоторая вентиляция важна для предотвращения сырости.

Если вам нужна дешевая изоляция, особенно если оконные стекла одинарные, может помочь наклеивание на них воздушно-пузырчатой пленки

«Я бы не рекомендовала полностью отключать отопление», — говорит Сеймур, указывая как на проблемы со здоровьем, которые это может вызвать, так и на риск замерзания труб.

Но есть способы использовать отопление более разумно. К ним относятся проверка того, предлагает ли ваш поставщик энергии более низкие цены в непиковое время, спуск воздуха из радиаторов для их более эффективной работы и постепенное увеличение нагрева, пока вы не достигнете нужной температуры. Если перед радиатором стоит мебель, отодвиньте ее, чтобы она не блокировала тепло.

Вы также можете купить фольгированный отражатель для радиаторов или сделать его самостоятельно из кухонной фольги, чтобы отражать тепло обратно в комнату, а не терять его через стены, говорит Берр. Она отмечает, что около 35% тепла от радиаторов теряется через стены.

34-летняя Кора Харрисон из Уэйкфилда говорит, что включает радиаторы только в тех комнатах, которыми пользуется ее семья, и оставляет отопление на минимуме, когда они уезжают в отпуск, чтобы избежать появления плесени или разрыва труб. На клапанах некоторых радиаторов есть символ снежинки, который включает режим защиты от замерзания: это означает, что если в комнате становится очень холодно, радиатор слегка нагревается, чтобы трубы не лопнули.

Еще один способ потенциально снизить счета за энергию — уменьшить температуру теплоносителя в вашем двухконтурном котле. Если вы заказываете обслуживание котла, инженер может сделать это за вас.

Вы также можете поискать в интернете или обратиться в местный муниципалитет, чтобы найти бесплатные теплые пространства в вашем районе, такие как библиотеки и общественные центры. В некоторых из этих мест также предлагают бесплатные горячие напитки.

Цены на энергию для домохозяйств должны резко вырасти в январе: согласно прогнозу консалтинговой компании Cornwall Insight, сделанному в прошлом месяце, типовой счет, как ожидается, увеличится на £276 в год. Прогнозируемый рост на 16% станет самым большим за последние четыре года.

Рост счетов «вызывает особую обеспокоенность у людей с детьми, людей с заболеваниями и пожилых», говорит Эмили Джереми, руководитель проектов в продовольственном банке Manchester South Central Foodbank.

Согласно последним правительственным данным, в 2025 году около 9,4% домохозяйств в Англии жили в условиях топливной бедности

65-летний Родни Винчестер из Тетфорда, который пообщался с BBC News через благотворительную организацию Christians Against Poverty, говорит, что «чрезвычайно обеспокоен» ростом цен на энергию. По его словам, из-за проблем со здоровьем ему приходится держать отопление включенным всю зиму, но он боится, что не сможет себе этого позволить.

«Это так страшно», — говорит Родни, добавляя, что ему приходится сокращать расходы на еду и что он постоянно болеет в холодную погоду.

Если вы не справляетесь со счетами, благотворительная организация по борьбе с долгами StepChange рекомендует проверить, имеете ли вы право на дополнительную поддержку, такую как скидка на обогрев дома (Warm Home Discount) и выплата на зимнее топливо (Winter Fuel Payment). Она также советует связаться с вашим поставщиком энергии, который может предложить посильный план рассрочки или рассказать о программах поддержки.